Leblebi Köy

Leblebinin Faydaları 

1) Anne Sütünü Artırır

Leblebinin emziren anneler için de faydası vardır. Gün içinde bir avuç tüketilen sarı leblebi, anne sütünün miktarını yükselteceği için emzirme döneminde kolaylık sağlar.

2) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Leblebi ishale iyi gelir mi sorusuna da yanıt verelim. Leblebi ile ayran ya da muz tüketimi genellikle ishali durdurmaktadır.

3) Uzun Süre Tok Tutar.

Ara öğünlerde tokluk hissi sağlayarak, kaçamak yapmanızı engelleyen leblebi lifli yapısı sayesinde zayıflama sürecinde faydalı besinler listesinde yerini alıyor

4) Kolesterolü Dengeler

5) Cilt Hücrelerini Yeniler

6) Kan Şekerini Düzenler

7) Kemik Gelişimini Destekler

• • • • • • • 100 gram leblebide bulunan vitamin ve mineraller ise:
            •     38.34 gram Karbonhidrat
            • • 19.9 gram Protein
              • 3.4 gram Yağ
              • 21.4 gram Lif
              • 25 mg Sodyum
              • 810 mg Potasyum
              • 124 mg Kalsiyum
              • 30 iu A vitamini
              • 4 mg C vitamini
              • 7 gram Demir