Arama
Kavun Kurusu
Ürünün Diğer Seçenekleri
Kavun, vücudu soğutucu ve yatıştırıcı etkisinin yanında sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. Gelin kavunun faydalarını hep birlikte inceleyelim. İşte sizler için araştırıp bir araya getirmiş olduğumuz kavunun faydaları…
1. Anti-Kanserojen
2. Kalp Sağlığı
3. Böbrek hastalığını tedavi eder:
4. Sindirim Sağlığı
5. Enerji Artırıcı:
6. Kilo Verme:
Kavunun cilde faydaları
Kavunlar sadece sağlığınız için değil; kavunun besin değeri de onları cilt için faydalı hale getirir. Cilt bakımı için kavunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
1. Sağlıklı Cilt Bakımı:
Kavunun inanılmaz faydalarından biri, cilt dahil tüm bağ dokularında hücre yapısının bütünlüğünü koruyan kolajen içermesidir. Aynı zamanda yara iyileşmesini hızlandırır ve cildin sıkılığını korur. Düzenli kavun tüketimi, sert ve kuru cilde sahip olanlar için faydalıdır.
2. Yaşlanma Karşıtı Yararları:
Kavunlar cildinizi tonlayabilir ve A, B ve C vitaminleri sayesinde yaşlanma karşıtı faydalar sağlar. Taze kavun ince dilimlerini keserek yaşlanma karşıtı bir yüz maskesi hazırlayabilirsiniz. Bu dilimleri yüzünüze ve boynunuza yerleştirin. 15 ila 20 dakika bekletin. Soğuk su ile durulayın. Bunu yapmak cildinizi tazeler ve genç bir ışıltı sağlar.
Kavun saç sağlığına faydaları
Sağlıklı saçlar, görünümünüzü büyük ölçüde değiştirecektir. Vücudun geri kalanı gibi, saç sağlığı da saç köklerimize ürettiğimiz besinlere bağlı olarak gelişir. Vitamin ve mineral bakımından zengin meyve tüketmek saçların büyümesini teşvik edebilir ve saç problemlerini önleyebilir. Kavunlar aşağıdaki saydığımız şekillerde saçlarınız için faydalı olabilir.
1. Saç Büyümesini Teşvik Ediyor:
Kavunlar, özellikle, vücutta A vitaminine dönüşen iyi bir beta karoten kaynağıdır. Bu A vitamini sağlıklı saçlar ve normal saç büyümesi için hayati öneme sahiptir.
2. Saç Dökülmesini Önler:
B vitaminlerindeki eksiklikler saç dökülmesine neden olmaktan da sorumludur. Kavunlar gibi kavunlar folik asit ve inositol gibi B vitaminleri bakımından zengindir ve bu da saç dökülmesini önlemeye ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur.
Kavunun besin değer tablosu
Besin değeri RDA yüzdesi
Enerji 34 Kcal % 1.5
Karbonhidratla 8,6 g % 6.5
Protein 0,84 g % 1.5
Toplam yağ 0,19 g % 1
Kolesterol 0 mg 0%
Diyet lifi 0,9 g % 2.25
Vitaminler
Niasin 0.734 mg % 4.5
Pantotenik asit 0.105 mg % 2
Piridoksin 0,072 mg % 5.5
b 2 vitamini 0,026 mg % 2
tiamin 0,017 mg % 1
A vitamini 3382 IU % 112
C vitamini 36.7 mg % 61
E vitamini 0.05 mg % 0.5
K vitamini 2.5 mcg % 2
elektrolitler
Sodyum 1 mg % 0
Potasyum 267 mg % 6
Mineraller
Kalsiyum 9 mg % 1
Bakır 41 µg % 4.5
Demir 0.21 mg % 2.5
Magnezyum 12 mg % 3
Manganez 0,041 mg % 2
Çinko 0.18 mg % 1.5